In een coachtraject onderzoeken we samen wat jouw fundamentele drijfveren en verlangens zijn. Wat heb jij nodig om weer rust, overzicht en richting te ervaren? Door middel van gesprekken, verdiepende vragen en praktische oefeningen krijg je inzicht in je patronen én handvatten om deze te doorbreken.
Dit kan je van mij verwachten
✨ Empathische, eerlijke en waardevolle begeleiding naar jouw doelen
✨ Reflectie en uitdaging naar het maken van de beste keuzes voor jou
✨ Inzicht in patronen en overtuigingen die je belemmeren én helpen in jouw groei
✨ Praktische handvatten zodat je meteen aan de slag kan met jouw ontwikkeling
Als moeder en als coach ben ik gefascineerd door wat wij van onszelf en anderen verwachten. Een geweldige carrière, bruisend sociaal leven en toch op zijn minst tot de top 10 presterende moeders of vaders op het schoolplein behoren. Ondertussen vergelijken we ons met de stroom aan social media en nieuws berichten over hoe het beter of anders kan.
Merk jij ook dat deze constante verwachting slopend is?
Zelf heb ik geleerd dat zelfzorg en mentaal welzijn essentieel is om goed voor mijn kinderen te kunnen zorgen én plezier te hebben in het leven.
“eerst voor jezelf zorgen voordat je voor anderen kan zorgen”
Werkgeluk draait om meer dan tevreden zijn met je baan. Het gaat over zingeving, kunnen doen waar je goed in bent, autonomie ervaren en je verbonden voelen met collega’s en je werk.
We onderzoeken waar jij energie van krijgt, welke talenten je wilt inzetten en hoe je meer regie kan nemeover je werkleven. We kijken naar wat jou drijft, wat je belemmert, en hoe je daarin duurzame keuzes maakt.
Buiten zijn brengt rust, ruimte en beweging — precies wat je nodig hebt als je vastloopt of helderheid zoekt. Tijdens een wandeling in de natuur ontstaat er vanzelf ruimte voor reflectie. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging.
Als coach gebruik ik de kracht van de natuur om je te helpen vertragen, voelen en kiezen. We voeren gesprekken, doen praktische oefeningen en staan stil waar nodig.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.